テーマ:ダイエット

痩せられるかな・・・

前々からとても気になっていたのですが・・・ とうとう買ってしまいました!!! 芦屋美整体 骨盤プロリセットショーツ 最近お腹周りがとっても気になって テレビ見てついにポチっと押してしまった・・・ 早速今日はいてみたけど~ 思ったよりもテレビで見るよりは簡単には伸びない …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

暖かい1日

2月18日 月曜日 今週も頑張ろう 今日は本当に暖かい このまま春になってくれればいいのに~ 最近本当に年齢を感じる 太ってばかりでなかなか痩せないし~ 代謝が本当に悪くて、ちょっと食事…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今年初です

最近、ご無沙汰です 毎日毎日変化がない日々を過ごしているので・・・ 特に書く内容がありません 旦那は相変わらず仕事が安定しないし 私はますます太ってしまって、体重が見たことのない数字になっているし・・・・ ちょっとダイエットに本気ださないと、大変な事になりそう 今年こそはなんと…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

2月22日

2月22日は猫の日です 今日は本当に寒いです 朝家出るときは、まさかの雪~ またホカロンを体と足の裏に貼っています・・・・ 今年になって旦那の仕事が変わったのですが 朝は6時半過ぎに出かけて、帰りは私よりも早い!!! 今までは、帰りが遅かったのでお弁当を作った後の洗…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今年初です

平成30年です なんか昭和ってもう古~い感じだな~ 新年そうそう旦那は新しい仕事が始まり 本人にとっては、体力的にも精神的にも楽になり 今度こそ長く続けてもらわないと・・・・ 私は正月太りが大変な事になってしまい 元に戻すにはどうしたら良いのかと、困っていま…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

最近本当に年齢を感じる 確実に肌はたるみ、はりもなくなり・・・・ お化粧では誤魔化しがきかなくなっている 40代後半から本当に鏡を見るのが恐ろしい~ そして、本当に痩せない 何をしても変化がない!!!! 食事だって…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

そろそろ本気ださなきゃ・・・

成人病検査まであと2週間になってしまった~ 1ヶ月前からダイエットの準備していたはずなのに・・・・ まったくやせない!!!! 1年前よりも少しいい結果がでるように それには一番体重を減らす事なんだけど 本当に減らない 食べていないつもりだったけど・・・・そうでもなかったり・・・…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今日から始めよう!

50代になって本当に痩せなくなってきた 買い物も自転車をやめて、歩くようにしているし 食事だって、気をつけているはずなんだけど・・・・ まったく痩せない!!!! これ以上何をしたらいいの??? と、思っていたんだけど・・・・ もっともっと気合を入れて、本気で頑張ってみよ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

明日札幌に行きます

とうとう明日になってしまいました・・・ 早いですね~なんかもったいない~ 日曜日は1年に1度の楽しみの キスマイのコンサート 会えるのは嬉しいけど、またしばらく会えないのは悲しい 悲しいと言えば・・・・ 札幌に行くのが決まって絶対ダイエットし…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今週も頑張ろう!

先週から自転車ではなく歩いて出勤してます とは言っても、片道たったの15分なんだけど・・・・ この時期は歩いてもあまり苦にはならない まだそんなに寒くないし、ちょうどいい感じ 夏だと汗かいてそのまま仕事は辛いし~ せっかくの化粧も汗で落ちてしまうしね・・・・ 普段歩く事…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

11月になって・・・

自宅から勤め先まで自転車で10分かからない距離 息子の自転車がパンクしてしまい、修理に出すまで私の自転車を貸すことに・・・・ 歩くと約15分ぐらい けして無理な距離ではない でも、問題はお昼は自宅に戻るので 1時間の内、30分取られてしまうのよね・・・・ そうするとゆっくりお昼…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

運動が一番とわかっていても・・・・

何年か前までは、少し食事の量を減らしただけで痩せたのに・・・ この年齢になると・・・・(50過ぎ・・・) 減らしただけでは、本当に痩せない 大好きで毎日食べていたパンも我慢して・・・・ 夜のお菓子も食べず・・・・ それなのに、まったく痩せない{%顔モジヒヤッ(シェ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

痩せないな・・・・

絶対ストレス太りだよ・・・・ だって、大好きなパンを食べないで3週間は経っている お米なんて食べなくても平気だけど パンだけは食べないといられない私が 3週間も食べないなんて、今までなかったのに 全然痩せてない・・・・ その代わりに食べている、グラノーラがいけないの…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

また買ってしまいました・・・・

本当に懲りない私・・・・ あんなにいろいろ試しても結局痩せなかったのに・・・・ 無駄とはわかっていても、買ってしまった 前々から気にはなっていたの 話…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

痩せられない!!!

本当に大変な事になっている・・・ 太る・太る・太る 一番の原因は、運動不足と偏食 分かっているんだけど・・・・なかなか・・・・ 夜ウォーキングしたりもしていたんだけど 本当に…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

なかなか痩せない・・・・

2年前 夜副業で宅急便の仕分けのアルバイトをしてた頃 体を動かし、夜もしっかり食事をする時間もなかったので 半年後には、体重が5キロも落ちたの それが、アルバイトを辞めたらすっかり体重も元に戻り・・・・ どうして頑張って維持しなかったんだろう・・・・と後悔
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

もう、痩せられないのか?

去年の年末から太りまくり・・・・ せっかく痩せたのに~2ヶ月ですっかり戻ってしまった・・・・ 春から秋にかけては、毎朝ウォーキングから軽いランニングに切り替えて なんとか体重も維持していたのに~ 寒くなって、日の出の時間も遅くなり暗いので早朝走らなくなっ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

これで足痩せ間違いない?

今話題のレッグマジック 本物は高いので、類似品をゲット なんと、3880円でした 折りたためるので、場所をとりません 開くと・・・・ こんな感じです。 一応、回数や時間・消費カロリーがでるので目安になります。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今朝久しぶりのウォーキングです

朝、携帯の目覚ましが・・・・ 毎日4時50分にセットしている 外はまだ暗い・・・・起きれる訳がない 3分毎に繰り返し鳴るようにしてる でも、これも慣れてしまって鳴り続けても寝ていられる・・・・
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

う~ん・・・休み明けは体が重たい・・・・

どうしよう・・・・・ 本当に最近食べまくってしまう 体重も約2Kgも太ってしまった~ 子供の為に買ったおやつをつい食べてしまう・・・・ これじゃ、太って当たり前 今日からまた頑張らないと~これ以上太って…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

食欲がとまらない・・・・

どうしよう・・・・・ 本当に最近食べてしまう・・・・・ ストレス?それとも、秋のせい? お腹は拒否しているのに、脳が言うこときかない・・・・ せっかくダイエットしたのに、この連休で1.5キロ増えた~{%ショック…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

やっと体重が戻ったよ!

去年の成人病検査からちょうど1年後の再来週に検査があります。 今までと違って、やっと少し痩せたから余裕で受けられそう~ でも、油断は禁物 日曜日に久しぶりに家族で夜バイキングに行ったら 体重が1.5Kg増えてた~{%ショック(ポヨンチカチカ)hdeco%…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝のウォーキング・・・・

最近ちょっとさぼりぎみ・・・・ 毎日暑いと眠れなくて何度も起きてしまうでしょ~ そうすると、朝すっきり起きれなくて・・・・ 先週1週間で3日しか行かなかった・・・・ 体重はそんなに変わっていないけど、毎日の努力がそのうち~ なので、続けなきゃね{%イヌファイトhdec…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝のウォーキング

毎日雨の日以外は、続けています 最近は、梅雨でも朝は降っていないので休むことなく・・・・ 30分ぐらいのウォーキングから、20分のゆっくりランニングにしています。 同じコースを歩いててなんか物足りなく、本当にゆっくりだけど走ることに~ 普段走る事がないから、翌日は腰と太もも…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ダイエット食品にはまっています。

毎回いろんなダイエットを試しているけどなかなか痩せられない・・・ 少し前までは舞茸と、とろろ昆布を毎日食べて多少体重は落ちたけど・・・・ 今回は全くしていなかった運動(ウォーキング)と、大好きなチョコとアイスをやめた。 それでもどうしてもやめられないのが、パン さすがに菓子パンはやめて最近は、マフ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ダイエット生活

子供には 好き嫌いしないで何でも食べなさい。 って言ってるけど、実は私の方が好き嫌いが多い ママみたくなっちゃうよ~ と、訳が分からない言葉で食べさせようとしている これでも、食べれるようになった方だ 小さい頃は本当に野菜も食べないし、魚も好きじゃなかったし・・・・ …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

恐怖の土日・・・・

毎週土日は必ず太ってしまう・・・・ 毎週土日は早朝だけコンビニで働いているの 早朝は仕事の人とお出かけの人達でけっこう忙しい もちろん立ちっぱなしだし、レジの合間にお弁当やパンなどの検品や品出しなどなど・・・・ それでも最近回りに競合店…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ダイエット中です

毎回ダイエットしては、必ずリバウンドして・・・ この3年位はその繰り返し。 一番ピークだったのは、2年前の1月 なんと、66キロ 5キロ痩せては、3キロ太り・・・・ 3キロ痩せて、2…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今朝は寒かった~

毎日5時に起きて歩いて一週間 珍しく、続いている~ 今朝は本当に寒かった~ この時期には珍しく、富士山が見えた 空も青空で気持ち良かったけど・・・・ 寒くて歩いても汗もかかなかったから、消費量が少ないかも・・・・
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

もっと痩せられるかな~

今年の1月は、64.2キロも体重があったの そこで、なんとか階段の昇り降りや、舞茸・とろろダイエットで4ヶ月で61キロまで落としたんだけど・・・・ これ以上が難しい しかし、入院生活で念願の57.5キロまで成功
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more